Кто придумал когнитивные функции
Когнитивные функции — это способности мозга, которые позволяют людям понимать, узнавать, обрабатывать и запоминать информацию, работать с символами и знаками, решать проблемы и принимать решения. Изучение когнитивных функций является важным направлением в научных исследованиях в области психологии и медицины.
Теория когнитивного развития была разработана швейцарским философом и психологом Жаном Пиаже. Он считал, что дети проходят через определенные этапы когнитивного развития, которые влияют на их способность воспринимать, обрабатывать и использовать информацию.
Понятие когнитивного искажения было введено Амосом Тверски и Даниэлем Канеманом в 1972 году на основе их исследований числовой грамотности людей. Они обнаружили, что принятие решений людьми отличалось от теории рационального выбора. Они выделили несколько воспроизводимых паттернов поведения, которые являются когнитивными искажениями.
Когнитивные процессы исследовали и изучали многие ученые, включая представителей когнитивной психологии, таких как Джордж Миллер, Джером Брунер, Ульрик Найссер, Герберт Саймон, Аллен Ньюэлл, Карл Прибрам, Роберт Солсо, Джордж Сперлинг, Борис Величковский.
Когнитивная нейробиология — это наука, изучающая связь активности головного мозга и других сторон нервной системы с познавательными процессами и поведением. Она уделяет особое внимание изучению нейронной основы мыслительных процессов.
Одной из наиболее распространенных причин умеренных когнитивных нарушений является цереброваскулярная патология. Другие причины включают деменцию, алкогольную и наркотическую зависимость, травмы головы, хронические недуги и некоторые лекарства.
Полезные советы для поддержания когнитивных функций
Когнитивные функции могут сильно улучшиться при правильном уходе за мозгом. Некоторые полезные советы, которые могут помочь поддержать здоровье мозга включают в себя:
- Ешьте здоровую пищу. Здоровое питание, включая фрукты, овощи, рыбу и орехи, может оказать положительное влияние на когнитивные функции.
- Упражняйтесь и поддерживайте активный образ жизни. Физическая активность может помочь улучшить кровоток в мозге и улучшить когнитивные функции.
- Изучайте новые вещи. Изучение новых вещей, таких как новые языки, инструменты или выпуклые головоломки, может помочь поддерживать когнитивные функции.
- Избегайте стресса. Стресс может негативно повлиять на когнитивные функции. Поэтому, важно научиться управлять своими эмоциями и избегать стрессовых ситуаций.
- Получайте достаточный отдых и сон. Недостаток сна может негативно повлиять на когнитивные функции, поэтому важно получать достаточный отдых и спать в течение 7-9 часов каждую ночь.
В конце следует сделать вывод, что когнитивные функции являются важными для здоровья мозга и общего состояния человека. Следуя вышеприведенным советам, вы можете значительно улучшить свои когнитивные способности и предотвратить возможные проблемы связанные с умеренными когнитивными нарушениями.